三個提升創造性思考力方法

三個提升創造性思考力方法

在公司裡,無論是老闆或是員工,工作靈感都有著不可或缺的地位。天馬行空的思維可以構思出創新方案解難,拓闊銷售機會,將您與競爭對手的產品、服務和品牌區分起來。為了打造極具創意的工作文化,您必須幫助激發員工的創造性思考力。

許多人已經忘記如何自由思考以產生創新的想法,即管給員工一些幫助,並鼓勵他們應用正確的心態。大大提升創造性思考力是商業模式創新的關鍵,試試這些簡單的技巧來鼓勵於工作中發揮創造力。

三個簡單的創意思考訓練

您不需要成為「創意人」——不在創意產業工作的人也能成為「創意人」。創造力對於人類在個人和職場上的健康生活至關重要。據一項發表在《衰老與健康雜誌》上的研究顯示,練習創意思考法,有助減輕壓力和鍛煉大腦,繼而改善健康狀況。有創造力的人具有應對壓力的能力,這意味著他們在面對情緒或身體挑戰時不太可能變得情緒化。另外,眾所周知,壓力對我們的健康有害,尤其對心血管、免疫和認知系統,但有創造力的人會傾向將壓力源視為可以努力克服的挑戰,而不是無法克服的壓力障礙,不會感到挫敗和不知所措。

試試這些簡單的創意思考訓練來鍛煉你的創造力,並突破你於日常工作和個人生活中的創造力界限。

1. 創作意圖設定

設定意圖是一種極具建設性的精神能量應用方式,這會讓我們專注於將資源導入正確的跑道,並確保可持續的成功,對我們生活的各方各面,無論是個人或是職業,絕對是有用的創意思考訓練之一。

意圖是你目標的純粹本貌,即你目標的本質——你最深切的慾望和想法的核心,為目標奠定了基礎。從意圖出發,我們便可以製訂出周詳的行動計劃來實現目標。

目標來自思維,通常以任務為導向,但意圖來自我們的內心,代表我們最深切的願望。意圖有助於明確你的目標。當我們設定在我們在這一年時想要如何感受、行動和表現的意圖時,它有助於我們有意識地表現這些事情。

問問自己:我需要將哪些想法、感受或情緒帶入我的意識中以幫助我在工作中感到更加自信、有能力和成功?然後讓你的思考自然流動,讓答案為你的職業目標定下基調,盡可能與這些意圖重新建立聯繫,以幫助您堅持到底。

2. 全現心像

全現心像可以成為幫助您發揮創造力的強大工具,它們可以讓您具體地設想您想要創造的任何東西——無論是像設計新產品的大項目,還是像選擇上班或是在重要簡報會那天穿什麼的日常瑣事。透過全現心像,你的創造性思考不再抽象,且更具體和實在。

「意象和創造力相輔相乘,因為每當我們想做一些有創意的事情時,我們很可能會在腦海中看到圖像」,作家、演講者、研討會主持人和全現心像心理學教練杰奎琳.蘇斯曼(Jacqueline Sussman)分享。她曾與世界頂級公司合作,包括谷歌(Google)和美泰(Mattel),幫助他們建立更具創造性的工作環境。她應用獨特的全現心像方法,其目標是以非常具體和特設的方式助你設想你想要創造的東西,讓大家可以更能理解如何在現實中實現構想。

在與美泰(Mattel)合作時,Sussman使用獨特的圖像來幫助設計團隊產生新玩具的創意,讓設計師在兒童遊戲室中工作,其目的是試圖讓他們代入孩子們如何玩耍和通過孩子們的眼睛看東西的心態。她引導他們完成整個過程,提出問題以幫助他們進行可視化,然後記錄出現的反應。這就像一個大團隊的腦力激盪練習。

3. 塗鴉筆記法

大多人對塗鴉筆記法持有誤解,以為是在亂畫,但事實恰恰相反,它是一個經過深思熟慮的過程,涉及繪製圖表、圖像和文本,以組織和綜合想法和信息。

塗鴉筆記是將想法轉化為視覺傳達;構建思想並賦予概念層次結構。它可以是線性的或抽象的,這取決於您的思維方式。

對某些內容而言,最好是通過仔細聆聽,並嘗試準確地捕捉、綜合和構建思想和想法,以進行速寫;而更具敘事性的故事則最好通過塗鴉和讓內容激發視覺效果,繼而勾勒出畫面。故事性演示可能最好通過引用說話、插圖軼事來捕捉整體體驗,但不一定要強加既有結構。

創造性思考可以助你每天獲取工作靈感,投入應用這些創意思考訓練,激發您自己、您的團隊和您業務尋求的獨創性。沒有對錯之分,試一試,看看旅程會把你帶到哪裡——你可能會感到無比驚喜!

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